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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王凈 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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哺乳期積食可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、胃腸功能弱、心理因素、睡眠不足等引起。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2017-11-07 14:08
1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過多油膩或不易消化食物。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩。
2.缺乏運(yùn)動：身體活動少，胃腸蠕動慢。適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、瑜伽。
3.胃腸功能弱：產(chǎn)后胃腸功能尚未完全恢復(fù)?？身槙r針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動。
4.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒影響消化。保持心情舒暢，緩解壓力。
5.睡眠不足：影響身體代謝和胃腸功能。保證充足睡眠，規(guī)律作息。
哺乳期積食可先通過調(diào)整生活方式改善，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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