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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊方 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
兒科
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寶寶脾虛可通過飲食調(diào)理,包括食用健脾食物、控制飲食規(guī)律、注意飲食搭配、避免不易消化食物、選擇合適烹飪方式等。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
2017-11-06 19:15
1. 食用健脾食物:如山藥,其富含淀粉酶等物質(zhì),有助于促進(jìn)消化,健脾益胃。還有薏米,能健脾祛濕。紅棗可補中益氣、養(yǎng)血安神,對脾虛有一定益處。
2. 控制飲食規(guī)律:定時定量進(jìn)餐,避免暴飲暴食,減輕脾胃負(fù)擔(dān)。
3. 注意飲食搭配:葷素合理,保證營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜和水果。
4. 避免不易消化食物:少吃油炸食品、辛辣食物和生冷食物,如炸雞、辣椒、冰淇淋等。
5. 選擇合適烹飪方式:以蒸煮為主,食物更軟爛,易于消化吸收。
寶寶脾虛的飲食調(diào)理需要長期堅持,家長要有耐心。同時,要密切觀察寶寶的身體變化,如有異常,及時就醫(yī)。
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