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手淫過度致陰莖短小的改善，需綜合考慮多方面因素，包括戒除手淫、健康生活、心理調(diào)節(jié)、合理飲食、適當運動等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.戒除手淫：過度手淫是導致陰莖短小的重要原因之一，應(yīng)下定決心減少直至戒除，避免對生殖器官持續(xù)刺激。
2.健康生活：保持充足睡眠，規(guī)律作息，讓身體得到充分休息，有助于恢復機能。
3.心理調(diào)節(jié)：不要因陰莖短小而產(chǎn)生過度焦慮或自卑心理，保持積極樂觀的心態(tài)。
4.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜和水果。
5.適當運動：進行有氧運動，如跑步、游泳等，增強身體素質(zhì)。
6.中醫(yī)調(diào)理：可在醫(yī)生指導下，根據(jù)個人體質(zhì)，采用中藥調(diào)理身體。
總之，手淫過度導致的陰莖短小通過綜合調(diào)理是有可能改善的，但需要長期堅持。同時，若情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。

你好，考慮還是遵醫(yī)囑停止手淫和對癥治療。一般服用金鎖固精丸。如果超過23 歲陰莖短小可以陰莖延長術(shù)治療。