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一、合理運動。關于這一點，是非常不錯的。運動，科學而合理的運動，根據(jù)自身情況，進行的貼合于自身的運動，對于身體是有著益處的，是可以激發(fā)人體機能，且增強細胞活性的，如此對于免疫力、自我修復能力等，也是有著提高的作用的，對于健康而言，幫助是非常大的。 　　二、飲食方面。關于這一點，所需要注意的方面，如下： 　　1、營養(yǎng)。關于這一點，是考慮到老年人腸胃對于營養(yǎng)吸收較低的問題，所以應注意營養(yǎng)豐富一些，如此使得老年人補充足量的營養(yǎng)，當營養(yǎng)補充合理，那么對于身體機能的幫助也是非常大的，是可以提高免疫力的。 　　2、忌口。關于這一點，指的是那些不適于老人的食物，如生冷類的食物、不易消化類食物等，這些對于老年人較弱的腸胃而言，是不利于的，所以要多加注意。 　　三、生活方面。關于這這一點，有幾點需要多加注意，如下： 　　1、調整習慣。關于這一點，是考慮到很多老年人會有一些習慣，對健康不太好，如抽煙、酗酒等，都要多加注意，及時的調整。 　　2、調整作息。有一些老年人的睡眠不太好，這些也要多加注意，以免影響到內分泌。 　　四、皮膚方面。關于這一點，要注意做好皮膚的保護，規(guī)避傷害，另外，可以適當?shù)淖甜B(yǎng)皮膚，增強皮膚細胞的活性，如此是可以提高皮膚的免疫力以及自我修復能力的。

1、 患者應該保持精神飽滿，穩(wěn)定情緒 　　患者不要忌諱就醫(yī)，有病就要去專業(yè)的醫(yī)院治療，不要太在意面子，在意別人的眼光，也不要對人生和未來抱有沮喪的心理。建立好有序的生活作息，保證充足的睡眠，不管是否在治療期間都要避免過度的勞累。 　　2、 白癜風患者注意飲食的禁忌 　患者可以多攝入一些堅果類食品，例如：核桃，花生，松子等等;而且經(jīng)常使用一些動物肝臟，黑芝麻等食品。這些對于白斑的康復有推動作用，患者不要吃富含維生素C的食物，尤其是西紅柿，檸檬，草莓等等，這些都會加重病情，患者需要多注意。 　　3、 白癜風患者需要在生活中避免外傷 　　白癜風患者要學會保護皮膚，適度運動：衣服宜寬大適身盡量為棉類制品，尤其內衣、內褲;避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦，一旦皮膚受傷后白斑病情就會加重。希望白斑患者重視，否則白斑難治療。

白癜風患者的皮膚是需要重視皮膚康復工作的。患者的皮膚需要重視防曬，尤其是康復后的皮膚，依然有一段適應期。在這個期間，使用專業(yè)的防曬產(chǎn)品，避免受到不利的影響。也需要重視皮膚的外部防護，避免受外傷，防止再次出現(xiàn)同形反應。 還需要重視自身的飲食，這是很關鍵的?；颊吲笥堰€需要做好均衡的飲食，防止吃一些刺激性的食物，多吃有益的食物，鞏固皮膚，防止再次發(fā)病。對于很多的女性患者朋友來說，要避免過度的美白。尤其是對于一些化妝用品的使用，要注意，避免再次的刺激皮膚導致白癜風的復發(fā)。 還需要重視自身的心理因素。平常的生活中如果有較大的壓力，要注意及時的釋放壓力，做到勞逸結合。日常重視保持良好的心情，才能避免一些不利的傷害?；颊咭惨龊眉皶r的復查工作，可以及時的遏制，避免給自身再次造成不利的影響?；颊咭膊灰羞^大的壓力。