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患上灰指甲，要注意個(gè)人衛(wèi)生、避免傳染、規(guī)范治療、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.個(gè)人衛(wèi)生：勤洗腳，保持足部干燥清潔，定期修剪指甲。
2.避免傳染：不與他人共用指甲刀、拖鞋等物品，以防傳染他人或被傳染。
3.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等。
4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，增強(qiáng)抵抗力。
5.定期復(fù)查：以便及時(shí)了解病情恢復(fù)情況，調(diào)整治療方案。
總之，灰指甲的治療和恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，注意上述方面有助于康復(fù)。

醫(yī)生建議：建議您可以避開(kāi)月經(jīng)期用藥硝酸咪康唑栓(婦科用達(dá)克寧)陰道給藥，用于局部治療念珠菌性外陰陰道病和革蘭陽(yáng)性細(xì)菌引起的雙重感染。