吃上火食物熬夜后滿臉青春痘且毛孔臟,咋辦?
最近吃了很多上火的東西,又熬夜,臉上長滿了青春痘,毛孔被臟東西堵住,臉上黑點又變多
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回答1
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桂軍 醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心
其他
皮膚科
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臉上長滿青春痘,毛孔被臟東西堵住且黑點增多,可能與飲食不當(dāng)、作息紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不到位、油脂分泌旺盛等有關(guān)。 1. 飲食不當(dāng):過多食用上火食物會刺激皮脂腺分泌,加重痘痘。應(yīng)減少辛辣、油膩、甜食的攝入,多吃蔬菜水果。 2. 作息紊亂:熬夜會影響身體的新陳代謝,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),進而引發(fā)痘痘。要保證充足的睡眠,規(guī)律作息。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素水平失衡,雄激素增多易導(dǎo)致皮脂分泌過多,形成痘痘。必要時可就醫(yī)檢查激素水平。 4. 皮膚清潔不到位:面部污垢堆積會堵塞毛孔。需選擇合適的潔面產(chǎn)品,每天早晚清潔面部。 5. 油脂分泌旺盛:本身膚質(zhì)偏油,易使油脂堵塞毛孔。可使用控油護膚品,調(diào)節(jié)皮膚水油平衡。 總之,要改善這種情況,需要調(diào)整生活習(xí)慣和做好皮膚護理。如果痘痘嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),醫(yī)生可能會開具阿達帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物進行治療。但用藥需遵醫(yī)囑。
2024-10-27 14:23
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