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手足無力且肌肉疼痛可能由多種原因引起，如過度勞累、營養(yǎng)不良、感染、自身免疫性疾病、神經(jīng)肌肉疾病等。 1.過度勞累：長時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉疲勞和代謝產(chǎn)物堆積，引起手足無力和肌肉疼痛。通常休息、熱敷、按摩可緩解。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣、鉀等營養(yǎng)元素，影響肌肉功能和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致肌肉無力和疼痛。需補(bǔ)充相應(yīng)營養(yǎng)物質(zhì)。 3.感染：病毒或細(xì)菌感染，如流感、肺炎等，可引發(fā)全身性炎癥反應(yīng)，累及肌肉，出現(xiàn)疼痛和無力。應(yīng)針對(duì)感染進(jìn)行抗感染治療。 4.自身免疫性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、多發(fā)性肌炎等，自身免疫系統(tǒng)攻擊肌肉組織，導(dǎo)致炎癥和損傷。治療常使用免疫抑制劑。 5.神經(jīng)肌肉疾?。喝缰匕Y肌無力、周期性麻痹等，神經(jīng)肌肉傳遞障礙或肌肉本身病變。需明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 出現(xiàn)手足無力且肌肉疼痛，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、電解質(zhì)、肌電圖等，以明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，注意休息，保持均衡飲食，有助于恢復(fù)。