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身體出現(xiàn)瘙癢、頭屑多且懷疑真菌感染，可能是衛(wèi)生習(xí)慣不佳、頭皮脂溢性皮炎、馬拉色菌感染、免疫功能失調(diào)、使用刺激性洗發(fā)水等原因引起。 1. 衛(wèi)生習(xí)慣不佳：不經(jīng)常洗頭，頭皮污垢堆積，易滋生細(xì)菌和真菌。應(yīng)保持頭皮清潔，定期洗頭。 2. 頭皮脂溢性皮炎：油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌增殖。需調(diào)整飲食，少吃油膩和辛辣食物。 3. 馬拉色菌感染：這是常見(jiàn)的真菌類型。可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等改善。 4. 免疫功能失調(diào)：身體抵抗力下降，易被真菌感染。要規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。 5. 使用刺激性洗發(fā)水：損傷頭皮屏障。應(yīng)選擇溫和、無(wú)刺激的洗發(fā)水。 總之，如果出現(xiàn)長(zhǎng)期的瘙癢和頭屑多，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，有助于預(yù)防和改善癥狀。