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一、心理方面的護理 白癜風的發(fā)病形式以白斑為主，可發(fā)病于身體的任何部位，因此疾病一旦發(fā)生，就會對患者的容貌造成影響。而成年人都對自己的形象非常的重視，所以當皮膚出現白斑之后，成年患者的心理因素也會受到影響，甚至出現心理壓力過大的現象。專家提醒患者們：壓力過大容易對疾病造成雪上加霜的現象，不利于白斑的康復。所以成年人白癜風患者要注意緩解自身的壓力，做好心理方面的護理工作，避免導致白癜風疾病加重。 二、飲食習慣上的護理 飲食在我們的日常生活中起到了巨大的作用，飲食習慣不僅影響著我們的身體健康，同時也是保證我們身體能力的重要來源。而對于患有白癜風疾病成年人來說，飲食則嚴重影響到疾病的康復情況。成人白癜風患者在治療期間，應該要做好飲食方面的護理，在飲食上要加強營養(yǎng)，多吃一些對疾病有幫助的食物，同時要做好忌口的工作，這樣才能更好的促進白癜風疾病的康復。 三、自身免疫力的護理 自身的免疫力情況跟白癜風疾病的康復也有緊密的聯(lián)系。自身免疫力如果低下，那白癜風的康復就會比較緩慢，甚至是久治不愈。因此成人白癜風患者在發(fā)病之后，應該要提高自身的免疫力，經常進行適當的運動，促進免疫力的提高，幫助疾病的康復。

首先要注意保護皮膚 冬季天氣寒冷，氣溫也會比較低，這樣就容易對皮膚造成凍傷的現象，有很多人在冬季的時候，皮膚都出出現凍傷。而在冬季如果傷口處理不妥當就會誘發(fā)傷口部位出現感染的現象，而這種現象對于白癜風患者來說，影響是非常大的，甚至會誘發(fā)疾病出現擴散的現象。所以白癜風患者在冬季的時候，一定要注意保護皮膚，要做好保暖的工作，防止皮膚受到凍傷，而誘發(fā)疾病擴散。 其次要注意飲食 在冬季，很多人都非常喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，特別是火鍋之類的，更是受大家的推崇，火鍋不但美味，而且還可以驅逐寒氣。但是對于白癜風患者來說，則應該要適當的控制自己的飲食，要少吃辛辣刺激性的食物，特別是火鍋類的，患者一定要謹慎。另外也要禁忌辣椒、大蒜、花椒等等，這些食物同樣會刺激到體內黑色素細胞的滋生，影響到疾病的正?；謴汀Ｔ诙净颊弑M量多吃一些豆類制品、奶類制品以及一些黑色類的食物，從而促進體內黑色素細胞的滋生，幫助疾病的恢復。 最后要注意適當的運動 冬季天氣寒冷，大家也會變得比較慵懶，不愛運動。因此在冬季人體的免疫力都會相對的下降，患疾病的幾率也比較高。而對于白癜風患者來說，在冬季則更應該要重視免疫力的提高，要經常做一些適當的運動，也要進行適當的日曬，從而促進免疫力的增強，幫助體內黑色素細胞的滋生，讓疾病更快的康復。

日常生活中白癜風患者的飲食也是患者康復的關鍵，患者要能夠養(yǎng)成健康的飲食習慣，盡量的少食用酸辣，刺激性食物，不要為了一時的滿足造成嚴重的后果。 患者的皮膚對光較為敏感，如果長期暴曬，太陽中的紫外線就會對患者的皮膚造成嚴重的灼傷，也就進一步增加了皮膚的色素的喪失，不利于治療。所以，患者一定要注意皮膚的防曬，必須使用天然的防曬用品。目前很多的防曬用品中都含有美白的成分，含有鉛、汞等刺激性的元素，會刺激皮膚。這是需要患者重點注意的。 平時穿過緊的衣服會造成皮膚與衣物的過度摩擦，摩擦會對皮膚中的色素造成損傷。所以，患者朋友們一定要注意，盡量穿寬松的衣服，避免摩擦。也要注意避免皮膚受外傷。皮膚受外傷會造成很多的細菌進入到血液中，如果處理不當的話還會使皮膚中的色素受損，造成白斑的擴散。