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中度脂肪肝引起谷草轉(zhuǎn)氨酶升高，多因肝內(nèi)脂肪堆積過多?；颊邞?yīng)重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：以低脂、低膽固醇飲食為主，多吃燕麥、小米等粗糧，以及黑芝麻、黑木耳等食物。
2.適量運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，避免過度勞累。
3.控制體重：通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍。
4.謹(jǐn)慎用藥：盡量避免自行用藥，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。如必須用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對(duì)肝臟影響小的藥物，如水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿等。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)谷草轉(zhuǎn)氨酶水平，了解病情變化。
總之，中度脂肪肝谷草轉(zhuǎn)氨酶升高需要綜合調(diào)理，患者要積極配合治療，改善生活習(xí)慣，促進(jìn)肝臟恢復(fù)健康。