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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉海智 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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子宮松弛保養(yǎng)，需注意生活習慣、鍛煉、飲食、避免不良行為、定期檢查等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2017-11-05 05:41
1.生活習慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，減輕壓力。
2.鍛煉：進行盆底肌訓練，如凱格爾運動。
3.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、蔬菜。
4.避免不良行為：避免長期負重、過度勞累。
5.定期檢查：每年進行婦科檢查，了解子宮情況。
做好以上保養(yǎng)措施，有助于維持子宮健康，如有異常及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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