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1、盡量避免皮膚直接接觸化學(xué)物質(zhì)，尤其是酚類化合物，比如橡膠、瀝青、過(guò)氧化氫、汽油等，這些化學(xué)物質(zhì)對(duì)黑色素細(xì)胞有損害。統(tǒng)計(jì)資料顯示，手部經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)是導(dǎo)致手部白癜風(fēng)的一個(gè)重要原因。 2、陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)黑色素代謝，所以適當(dāng)曬太陽(yáng)，對(duì)白癜風(fēng)有一定的治療作用。但在炎熱的夏季，陽(yáng)光中的紫外線反能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，故應(yīng)該避免。 3、避免外傷、摩擦、壓迫。從事戶外工作的患者、容易外傷的患者以及兒童白癜風(fēng)患者，需要特別注意。臨床研究發(fā)現(xiàn)，這些患者經(jīng)常因?yàn)橥鈧鴮?dǎo)致病情加重或復(fù)發(fā)。此外還需要注意，洗澡時(shí)不可用力搓擦。 4、合理控制紫外線的接受量。過(guò)量照射紫外線會(huì)加速黑色素細(xì)胞的消耗，使黑色素細(xì)胞中堆積大量毒性物質(zhì)，對(duì)細(xì)胞造成損傷，因此患者在出差、旅游時(shí)一定要控制好紫外線照射量，尤其是春季和夏季。 5、宜多吃一些富含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋、各種動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等，可以在一定程度上減輕白癜風(fēng)的癥狀。 6、對(duì)于自身情緒的“護(hù)理”也是也是至關(guān)重要的。患者要保持開(kāi)朗豁達(dá)的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。白癜風(fēng)并不是不治之癥，是可以治療的病，而且不少患者可以完全治好，多數(shù)患者也有不同程度的好轉(zhuǎn)，極少數(shù)患者療效差，接受治療比放棄治療總是要好。家人朋友們也可以用這些語(yǔ)言來(lái)幫助控制與調(diào)節(jié)患者的情緒。

1、日常護(hù)理。白癜風(fēng)患者在日常生活中也要注意對(duì)皮膚的護(hù)理，首先患者需要做好防曬工作。白癜風(fēng)患者雖然可以適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)。隨著夏季的到來(lái)紫外線照射增強(qiáng)，患者盡量要減少外出，強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射很容易導(dǎo)致白癜風(fēng)的病情加重。 2、飲食護(hù)理。飲食不合理也是白癜風(fēng)形成原因之一。白癜風(fēng)患者在平時(shí)應(yīng)該要多食含有酪氨酸的食物，同時(shí)對(duì)于辛辣、刺激性強(qiáng)、生冷的食物也應(yīng)當(dāng)要少吃或者不吃，飲食最好要以清淡健康的食物為主。 3、衣著護(hù)理。白癜風(fēng)患者在日常的穿衣方面要盡量避免穿一些過(guò)于緊身的衣服，應(yīng)該盡量的穿寬松舒適的衣服。

首先就是一定要堅(jiān)持治療，白癜風(fēng)是一種頑固性皮膚病，黑色素的恢復(fù)也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，一般患者需要經(jīng)過(guò)3-6個(gè)月黑色素的合成才能恢復(fù)，一旦白斑消失后，一定不要急著停藥，而是需要在進(jìn)行治療一兩個(gè)療程，之后還要注意做到復(fù)查工作，以防白斑復(fù)發(fā)。 其次就是飲食，白癜風(fēng)患者一定要遠(yuǎn)離辣椒，遠(yuǎn)離辣味食品，還要遠(yuǎn)離含有維生素C的食品，像是很多水果，像是桔子、葡萄、山楂、獼猴桃就很有豐富的維生素C，患者要做到不吃或是少吃，建議多吃含有酪氨酸的食物，瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋、奶、蘿卜、茄子、木耳、海帶，還有豆制品，平時(shí)一定要多吃。 最后就是一定要保持樂(lè)觀開(kāi)朗平和的心態(tài)，過(guò)分的焦慮、緊張可激發(fā)本病復(fù)發(fā)或是白斑擴(kuò)大化，一定要保持性情開(kāi)朗，遇事不急不躁。