脫發(fā)嚴重頭發(fā)稀少，養(yǎng)血生發(fā)膠囊能預防嗎？
我有脫發(fā)，頭發(fā)已很稀少。都快成和尚了，怎么辦啊？請問養(yǎng)血生發(fā)膠囊可以預防嗎？
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脫發(fā)是一種常見的問題，其原因多樣，包括遺傳因素、內(nèi)分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力以及不良生活習慣等。養(yǎng)血生發(fā)膠囊有一定輔助作用，但不能單純依靠它來預防脫發(fā)。 1.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳傾向，可能更容易出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況較難預防，但保持良好生活方式有助于延緩。 2.內(nèi)分泌失調：例如雄性激素分泌過多，可能導致脂溢性脫發(fā)。需要調整內(nèi)分泌，必要時遵醫(yī)囑使用藥物治療。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質等營養(yǎng)素，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響頭發(fā)健康。應學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 5.不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等會損傷頭發(fā)。要養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙限酒的好習慣。 總之，預防脫發(fā)需要綜合考慮多種因素，采取多種措施。如果脫發(fā)嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，遵醫(yī)囑進行治療。
2024-10-24 15:18
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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