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困、乏力且吃東西感覺(jué)苦，可能是睡眠不足、肝膽疾病、脾胃失調(diào)、感冒、營(yíng)養(yǎng)不良等因素所致。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差，身體未得到充分休息，易出現(xiàn)這些癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。
2.肝膽疾?。喝缒懩已住⒛懡Y(jié)石等，影響膽汁分泌和排泄。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。
3.脾胃失調(diào)：脾胃虛弱，運(yùn)化功能失常?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，必要時(shí)服用中藥調(diào)理。
4.感冒：病毒感染引起身體不適。多休息，多喝水，癥狀嚴(yán)重時(shí)服用感冒藥。
5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。均衡飲食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等。
出現(xiàn)這些癥狀，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。