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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致陰莖短小可能與多種因素有關(guān)，包括發(fā)育階段、手淫習(xí)慣、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、心理因素等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.發(fā)育階段：在青春期，身體仍在發(fā)育，若此時(shí)過(guò)度手淫，可能影響生殖器官發(fā)育。應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足睡眠，促進(jìn)身體正常發(fā)育。
2.手淫習(xí)慣：頻繁手淫可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)疲勞和損傷。要堅(jiān)決戒除手淫，避免對(duì)陰莖造成持續(xù)不良刺激。
3.遺傳因素：部分人的陰莖大小受遺傳影響較大。若因遺傳導(dǎo)致短小，且嚴(yán)重影響生活，可在醫(yī)生評(píng)估后考慮手術(shù)治療。
4.營(yíng)養(yǎng)狀況：營(yíng)養(yǎng)不良可能影響生殖器官的發(fā)育。日常應(yīng)均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。
5.心理因素：因陰莖短小產(chǎn)生的自卑心理可能加重問(wèn)題。要調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立正確的認(rèn)知。
總之，長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致陰莖短小需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行評(píng)估和治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好，減少或戒除自慰，正常國(guó)人成年男性的陰莖在疲軟狀態(tài)下有5–9厘米，勃起以后大概就是10–15厘米，如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米，而且勃起時(shí)小于10厘米，才能叫陰莖短小。