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預(yù)防尋常狼瘡，需注意增強(qiáng)免疫力、避免感染、做好皮膚防護(hù)、保持良好生活習(xí)慣、避免接觸有害物質(zhì)等。 1.增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，保證充足睡眠，飲食均衡，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。 2.避免感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸傳染病患者。 3.做好皮膚防護(hù)：避免皮膚長時間暴露在陽光下，防止外傷，出現(xiàn)皮膚破損及時處理。 4.保持良好生活習(xí)慣：戒煙限酒，減少熬夜，保持心情舒暢，減輕精神壓力。 5.避免接觸有害物質(zhì)：如化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)等。 總之，預(yù)防尋常狼瘡需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自身抵抗力，才能有效降低患病風(fēng)險。

尋常狼瘡和病人自身的營養(yǎng)是否充足、生活質(zhì)量水平、個人衛(wèi)生狀況以及個人對疾病的免疫力等都有著非常大的聯(lián)系。要避免尋常狼瘡的發(fā)生就應(yīng)該要加強(qiáng)對衛(wèi)生的宣傳，這樣才可以的普及關(guān)于尋常狼瘡的防治知識，做好及時的監(jiān)督，定期的進(jìn)行健康體檢，這樣才可以做到早診斷，早治療。很多患者出現(xiàn)尋常狼瘡以后不曉得該如何處理，往往會自己盲目的服用一些藥物。如果服用藥物不當(dāng)可能會導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)或者是引起尋常狼瘡癥狀的加重。疾病時應(yīng)該要按照醫(yī)生的囑托及時的應(yīng)用有效的藥物，同時應(yīng)該要保持創(chuàng)面，最好是穿寬松的棉質(zhì)的柔軟的衣服。