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夏季強光日曬導致過敏，可能是紫外線損傷皮膚屏障、引發(fā)炎癥反應、激活免疫系統(tǒng)、導致皮膚水分流失、影響皮膚代謝等原因所致。處理方法包括避免再次日曬、冷敷、使用藥物、做好皮膚護理、調整飲食等。 1.避免再次日曬：外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等，減少紫外線對皮膚的傷害。 2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在過敏部位，每次 15 - 20 分鐘，可緩解紅腫和瘙癢。 3.使用藥物：如爐甘石洗劑緩解瘙癢，口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。癥狀嚴重時，可在醫(yī)生指導下使用糖皮質激素，如潑尼松片。 4.做好皮膚護理：選擇溫和的潔面產品和保濕護膚品，避免使用刺激性化妝品。 5.調整飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物。 總之，夏季強光日曬過敏后要及時采取措施，注意皮膚護理和飲食調整。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

夏天紫外線特別強烈，如果不注意防曬，暴露于猛烈的紫外線下，有些人頸面部、手臂、肩背部等外露的皮膚容易被曬傷，反復曬傷后，皮膚可能會對日光變得更敏感，從而誘發(fā)光敏性皮炎，表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰等。 　　盡量避免紫外線比較強烈的時間段在戶外暴曬，如果必須要出門時，也應做好防曬措施，如撐傘、戴帽子、涂防曬霜等，不過對于一些皮膚比較容易過敏的人來說，在選擇防曬霜時也需特別小心，不然也有可能會因涂抹了防曬霜反而造成皮膚過敏。一般來說，防曬霜有物理性和化學性兩種，前者在皮膚表面反射陽光，后者則通過過濾紫外線從而降低紫外線的傷害，對于皮膚比較容易過敏的人來說，最好是選擇物理性防曬霜，這種防曬霜防曬效果好且無刺激，而化學防曬劑使用起來稍有不慎就可能會因烈性化學成分滲入肌膚而引起皮膚問題。這里順便教大家一個區(qū)分物理性防曬霜與化學性防曬霜的小秘訣：如果看到成分里含有 　　二氧化鈦或者氧化鋅等成分的防曬霜即為物理性防曬霜。此外，防曬霜的防曬系數也不是越高越好，SPF數值高說明化學防曬劑的含量高，對敏感性皮膚者的刺激性也就越大，一般的日常防曬，選擇SPF15-25的防曬霜已足夠了。從陽光強烈的戶外回來后， 　　如果感覺皮膚紅、熱，可用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，以此來減緩燥熱不舒服的感覺，如果是嚴重曬傷，甚至起了紅色的疙瘩，則最好要找醫(yī)生來診治。另外，選擇合理的出行時間也非常重要。每天上午十點至下午四點是紫外線最強的時段，盡量避免在此時段進行戶外活動。