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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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兒童預(yù)防反復(fù)感冒，需從增強(qiáng)體質(zhì)、合理飲食、良好作息、注意衛(wèi)生、預(yù)防接種等方面入手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：鼓勵(lì)兒童多參加戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩等，增強(qiáng)心肺功能和免疫力。 2.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮果蔬。 3.良好作息：每天保證充足睡眠，有助于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的修復(fù)。 4.注意衛(wèi)生：教導(dǎo)兒童勤洗手，避免用手觸摸口鼻，減少病菌傳播。 5.預(yù)防接種：按時(shí)接種流感疫苗、肺炎疫苗等，增強(qiáng)對特定病原體的抵抗力。 總之，預(yù)防兒童反復(fù)感冒需要家長和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)身體的抵抗力，為孩子的健康成長創(chuàng)造有利條件。
2024-10-14 12:54
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊京華 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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脾為后天之本，脾旺則四季不受邪。預(yù)防感冒關(guān)鍵在健運(yùn)脾胃，對此給出以下建議： 、家長可帶孩子多做推拿，如捏脊、補(bǔ)脾經(jīng)、外感四法（開天門、推坎宮、運(yùn)太陽、揉耳后高骨），若經(jīng)常打噴嚏流清涕、咳嗽等肺經(jīng)有寒者，可配合拔罐； 2、根據(jù)不同體質(zhì)多吃健脾的食療，如肺脾氣虛者可吃淮山、太子參瘦肉湯；陰虛者可吃絲瓜湯，石斛沙參玉竹粥；脾虛容易夾痰者推薦淮山陳皮粥，夾滯者推薦鴨腎粥，五谷粥（糙米、燕麥、薏苡仁、高粱米、黑米）； 3、運(yùn)動(dòng)對脾虛的孩子非常關(guān)鍵，這類小朋友大多不喜歡運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)后較快感覺疲累，運(yùn)動(dòng)量宜從小到多，貴在堅(jiān)持。
2024-10-14 18:53
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是體虛感冒? 體虛感冒是中醫(yī)的病證名稱，是以反復(fù)發(fā)作，纏綿難愈為特點(diǎn)的臨床常見疾病，年老或體質(zhì)素虛，或病后，產(chǎn)后體弱，氣虛陰虧，衛(wèi)外不固，容易反復(fù)感冒，或感冒后纏綿不愈，其證治與常人感冒不同。 查看全文»
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