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單純性打鼾的危害不容小覷，包括影響他人睡眠、導(dǎo)致白天嗜睡、引發(fā)心血管問題、影響面容發(fā)育、損害心理健康等。 1. 影響他人睡眠：鼾聲會干擾同睡者的休息，導(dǎo)致其睡眠質(zhì)量下降，影響次日的精神狀態(tài)和工作效率。 2. 導(dǎo)致白天嗜睡：夜間打鼾會使睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，深度睡眠減少，進而導(dǎo)致白天容易困倦、乏力，注意力不集中。 3. 引發(fā)心血管問題：長期打鼾可能引起血壓升高、心率失常，增加心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。 4. 影響面容發(fā)育：對于兒童和青少年，長期打鼾可能導(dǎo)致頜面骨發(fā)育異常，出現(xiàn)腺樣體面容。 5. 損害心理健康：因打鼾可能產(chǎn)生焦慮、自卑等不良情緒，影響心理健康。 總之，單純性打鼾雖然看似常見，但也可能帶來諸多潛在危害。如果出現(xiàn)打鼾癥狀，應(yīng)引起重視，必要時尋求醫(yī)療幫助。

其主要的危害在于頻繁出現(xiàn)的睡眠呼吸暫停和低通氣，導(dǎo)致長期的睡眠時血氧飽和度下降，從而引發(fā)人體一系列的病理改變，成為多種全身疾病(糖尿病，高血壓，冠心病，腦血管意外等)的源頭性疾病。據(jù)統(tǒng)計，目前OSAHS的患病率高達4%，OSAHS在中年人中發(fā)病率極高，嚴(yán)重影響健康和生活質(zhì)量。國際衛(wèi)生組織已經(jīng)將其列為危害人類健康和生活質(zhì)量的重大疾病。同時由于出現(xiàn)白天嗜睡，患OSAHS的人士駕車時特別容易發(fā)生交通事故。