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單純性打鼾的病因較為多樣，主要包括肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、年齡因素等。 1.肥胖：身體脂肪過多，尤其是頸部脂肪堆積，會擠壓呼吸道，導致氣流不暢，引起打鼾。 2.睡姿不當：仰臥睡覺時，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，從而引發(fā)打鼾。 3.鼻部疾?。喝绫侵懈羝?、鼻甲肥大、鼻息肉等，會使鼻腔通道變窄，氣流受阻，產(chǎn)生鼾聲。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大、軟腭松弛等，會影響咽部的通氣功能，導致打鼾。 5.年齡因素：隨著年齡增長，肌肉松弛，咽部組織松弛下垂，也容易出現(xiàn)打鼾。 總之，單純性打鼾的原因較為復雜。如果打鼾嚴重影響到生活質(zhì)量或伴有呼吸暫停等癥狀，應及時就醫(yī)，查明原因，并采取相應的治療措施。

睡眠打鼾常常被人們誤以為是正常睡得香睡得好的表現(xiàn)。單純打鼾可屬生理性的，但會影響同伴睡眠。但是如果打鼾加重出現(xiàn)氣道阻塞呼吸暫停，就是一種病理性改變，醫(yī)學上稱為“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAHS)”，可嚴重危及建康。OSAHS主要是由于睡眠時維持上氣道開放的肌肉松弛，出現(xiàn)氣道塌陷堵塞，而引起的一種以打鼾和呼吸暫停為臨床特征的睡眠呼吸障礙性疾病。