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手足口病患者調(diào)理身體增強抵抗力，可從飲食、作息、運動、衛(wèi)生、心理等方面著手。 1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。 2.作息：保持充足的睡眠，每天保證 8 小時以上的睡眠時間，規(guī)律作息，有助于身體恢復(fù)和提高抵抗力。 3.運動：病情穩(wěn)定后，適當(dāng)進(jìn)行輕度運動，如散步、伸展運動等，增強體質(zhì)。 4.衛(wèi)生：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持居住環(huán)境的清潔和通風(fēng)。 5.心理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，有助于病情恢復(fù)。 總之，手足口病患者通過綜合調(diào)理，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)，增強抵抗力，減少疾病復(fù)發(fā)的可能。但如果病情加重或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。