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排卵期適當(dāng)飲食有助于受孕，如富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，包括黑豆、雞蛋、菠菜、堅(jiān)果、水果等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.黑豆：含有豐富的植物雌激素，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2.雞蛋：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，能為身體提供營養(yǎng)。
3.菠菜：富含葉酸，對受孕和胎兒發(fā)育有益。
4.堅(jiān)果：含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素E和鋅。
5.水果：如橙子、草莓等，富含維生素C，增強(qiáng)免疫力。
排卵期合理飲食雖有一定幫助，但受孕還受多種因素影響。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

醫(yī)生建議：患了這脂溢性脫發(fā)可吃些胱氨酸片和養(yǎng)血生發(fā)膠囊來治療。胱氨酸片，適應(yīng)癥為用于病后和產(chǎn)后繼發(fā)性脫發(fā)癥、慢性肝炎的輔助治療。