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花斑癬是一種常見的皮膚真菌感染病，由馬拉色菌引起。如果沒時(shí)間去醫(yī)院，可從注意個(gè)人衛(wèi)生、調(diào)整飲食、使用外用藥物、避免刺激、增強(qiáng)自身免疫力等方面著手處理。 1. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗澡，勤換衣物，尤其是貼身衣物要每日更換，并用開水燙洗消毒，以減少真菌滋生。 2. 調(diào)整飲食：避免辛辣、油膩、甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于提高身體抵抗力。 3. 使用外用藥物：如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等，按照說明書涂抹在患處，但需注意可能的局部刺激反應(yīng)。 4. 避免刺激：減少患處的摩擦和搔抓，避免使用刺激性的化妝品或護(hù)膚品。 5. 增強(qiáng)自身免疫力：保持充足的睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累和精神緊張。 花斑癬雖然通常不嚴(yán)重，但也需要重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。