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狐臭是由于腋窩大汗腺分泌汗液，經(jīng)細(xì)菌分解產(chǎn)生異味。減輕狐臭可從個(gè)人衛(wèi)生、局部用藥、治療多汗、醫(yī)療手段及生活習(xí)慣等方面入手。嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.注重個(gè)人清潔：每日勤洗澡，勤換貼身衣物，保持腋窩干燥。
2.局部用藥緩解：外用20%～25%氯化鋁溶液、1%聚維酮碘溶液等，可殺菌減臭，但需遵醫(yī)囑。
3.控制多汗癥狀：使用0.5%新霉素溶液局部濕敷，有助于減少汗液分泌。
4.醫(yī)療干預(yù)選擇：若狐臭嚴(yán)重，可考慮激光治療或手術(shù)治療。
5.調(diào)整生活方式：飲食清淡，減少辛辣、油膩食物攝入，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致大量出汗。
總之，減輕狐臭需綜合多種方法，并根據(jù)自身情況選擇合適的措施。若無(wú)法改善，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。