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如今腦梗、腦出血患者增多，主要與不良生活方式、遺傳、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。應(yīng)重視預(yù)防，如有相關(guān)癥狀及時就醫(yī)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.飲食不當(dāng)：常在外就餐，食物油膩，脂肪酸攝入失衡，易致肥胖、高血壓等，增加發(fā)病風(fēng)險。
2.飲酒熬夜：易引起高血壓，是腦出血的重要誘因。
3.情緒不穩(wěn)：長期精神緊張、激動等，可致血管痙攣、血壓突增，影響血液循環(huán)。
4.遺傳因素：家族中有此類病史者，患病概率可能增加。
5.基礎(chǔ)疾?。焊哐獕?、高血脂患者，血管易堵塞，易引發(fā)腦梗、腦出血。
6.缺乏運動：久坐不動，代謝減緩，血液流通不暢。
7.老齡化：年齡增長，血管老化，功能下降。
總之，要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，控制基礎(chǔ)疾病，關(guān)注自身健康，降低患病風(fēng)險。