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8 歲小孩處于生長發(fā)育的關鍵時期，對鋅和鈣的需求較大。對于補充鋅鈣，葡萄糖酸鋅、酸鈣口服液和鈣片都有一定作用，但效果因人而異，取決于孩子的吸收情況、飲食結構、缺乏程度、身體狀況以及補充方式等。 1.吸收情況：不同孩子的胃腸道吸收能力有所差異。有的孩子對口服液吸收較好，有的則對鈣片吸收更佳。 2.飲食結構：若孩子日常飲食中富含鋅鈣的食物攝入充足，補充劑的效果可能不明顯；反之，補充劑的作用可能更突出。 3.缺乏程度：輕度缺乏時，可能通過飲食調整和適量補充劑即可；嚴重缺乏則可能需要較大劑量的補充。 4.身體狀況：孩子若存在消化系統(tǒng)疾病，可能影響補充劑的吸收效果。 5.補充方式：按照正確的時間和方法補充，能提高吸收利用率。例如，鈣劑宜在飯后服用。 總之，無法簡單地判斷口服液和鈣片哪個效果更好。建議先帶孩子進行微量元素檢測，明確缺乏情況，再在醫(yī)生指導下選擇合適的補充方式。同時，要注重飲食均衡，多攝入富含鋅鈣的食物，如乳制品、豆制品、海鮮等。