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胯部肌肉拉傷超過(guò) 24 小時(shí)，可使用的外用藥物有活血化瘀類、消腫止痛類、抗炎類等。如云南白藥氣霧劑、扶他林軟膏、紅花油等。 1. 活血化瘀類：云南白藥氣霧劑能活血散瘀、消腫止痛。使用時(shí)先噴保險(xiǎn)液，間隔 3 分鐘后再噴氣霧劑。 2. 消腫止痛類：扶他林軟膏對(duì)緩解肌肉拉傷引起的疼痛和腫脹效果較好。將適量軟膏涂抹于患處，輕輕按摩。 3. 抗炎類：紅花油具有祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的作用。用藥時(shí)用手蘸取少許，涂擦于患處。 4. 中藥貼膏類：活血止痛膏能活血止痛、舒筋通絡(luò)。貼于患處，注意觀察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。 5. 冷敷貼類：一些冷敷貼可以減輕拉傷部位的炎癥和腫脹。使用時(shí)注意貼敷時(shí)間和皮膚狀況。 胯部肌肉拉傷后，除了使用外用藥物，還應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果拉傷嚴(yán)重或癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。