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看電視看書時(shí)間長了頭疼，可能是用眼疲勞、頸部肌肉緊張、腦供血不足、血壓異常、神經(jīng)功能紊亂等原因引起。醫(yī)生開的振源片可以服用，但需了解其效果、副作用及注意事項(xiàng)。 1. 用眼疲勞：長時(shí)間用眼會(huì)使眼部肌肉緊張，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致頭疼。應(yīng)注意定時(shí)休息，眺望遠(yuǎn)方。 2. 頸部肌肉緊張：不良姿勢會(huì)使頸部肌肉緊張，壓迫血管神經(jīng)，引發(fā)頭疼。可通過按摩、熱敷緩解。 3. 腦供血不足：長時(shí)間保持同一姿勢，可能影響腦部血液循環(huán)，造成頭疼。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能改善。 4. 血壓異常：血壓過高或過低都可能引起頭疼。需監(jiān)測血壓，必要時(shí)藥物治療，如硝苯地平、卡托普利、厄貝沙坦等。 5. 神經(jīng)功能紊亂：精神壓力大等可導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)頭疼。要保持良好心態(tài)，規(guī)律作息。 總之，頭疼原因多樣。服用振源片時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑，同時(shí)注意調(diào)整生活方式。如頭疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步檢查明確病因。