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紅斑狼瘡患者怎樣做好有效的防曬措施？

2024-10-09 16:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

紅斑狼瘡患者應(yīng)該如何注意防曬？

回答1
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

紅斑狼瘡患者做好防曬很重要，可通過(guò)物理防曬、選擇合適防曬霜、避免暴曬時(shí)段、補(bǔ)充維生素 D、注意飲食這幾方面來(lái)實(shí)現(xiàn)。 1.物理防曬：外出時(shí)戴寬邊帽子、太陽(yáng)鏡，使用遮陽(yáng)傘，穿長(zhǎng)袖衣物等，減少皮膚暴露在陽(yáng)光下的面積。 2.選擇合適防曬霜：優(yōu)先選用物理防曬霜，如二氧化鈦、氧化鋅成分的。注意產(chǎn)品的防曬指數(shù)，應(yīng)至少達(dá)到 SPF30 以上。 3.避免暴曬時(shí)段：上午 10 點(diǎn)至下午 4 點(diǎn)紫外線(xiàn)較強(qiáng)，盡量減少外出活動(dòng)。 4.補(bǔ)充維生素 D：可通過(guò)飲食或在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 制劑，以維持骨骼健康。 5.注意飲食：多吃富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于抗氧化。總之，紅斑狼瘡患者要重視防曬，采取多種措施保護(hù)皮膚，降低疾病復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
2024-10-09 18:10

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回答2
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蔡小燕主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

風(fēng)濕免疫內(nèi)科

"　　避免曬太陽(yáng)和紫外線(xiàn)照射。約40%的患者有光過(guò)敏，太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)可誘發(fā)疾病。所以，居室內(nèi)應(yīng)有窗簾遮光,在戶(hù)外活動(dòng)時(shí),戴寬邊帽或遮陽(yáng)傘,穿長(zhǎng)袖衣褲,減少紫外線(xiàn)直接照射。"
2024-10-10 01:43

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就醫(yī)問(wèn)藥

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