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預(yù)防口腔疾病，做好口腔保健至關(guān)重要，主要包括保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、合理飲食、定期口腔檢查、正確刷牙、使用牙線等。 1.保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：早晚刷牙，飯后漱口，使用含氟牙膏，能有效減少細(xì)菌滋生。 2.合理飲食：少吃甜食和酸性食物，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 3.定期口腔檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次全面的口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在問題。 4.正確刷牙：采用巴氏刷牙法，每次刷牙至少三分鐘，確保牙齒各個面都清潔到位。 5.使用牙線：牙線能有效清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，預(yù)防鄰面齲。 6.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會增加口腔疾病的風(fēng)險。 總之，預(yù)防口腔疾病需要從日常生活中的點滴做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，關(guān)注口腔健康，才能擁有一口好牙。

預(yù)防口腔疾病，要注意做到以下幾點：早晚刷牙，飯后漱口；使用牙線、間隙刷等清潔工具；使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物；少吃含糖食品，減少甜食次數(shù)；戒除煙酒，不吸煙草和嚼檳榔；不吃過燙或有刺激性的食物；定期進(jìn)行口腔檢查：發(fā)現(xiàn)齲齒要及早治療;發(fā)現(xiàn)牙石和牙齦出血要進(jìn)行潔治;矯正牙頜畸形;拔掉不具保留價值的殘根，處理不良修復(fù)體，去除不良刺激;及時修復(fù)缺失牙；兒童口腔保健妙方：糾正吮指等口腔不良習(xí)慣;對新萌出的恒磨牙和前磨牙進(jìn)行窩溝封閉;及時拔除滯留的乳牙;必要時使用間隙保持器，以保持缺牙的間隙，有利于恒牙的正常萌出。