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預(yù)防小兒疳積，需注意合理飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運動、保持良好情緒、預(yù)防疾病等。 1.合理飲食：飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，避免挑食、偏食和過度進食零食。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天按時作息，有利于孩子的生長發(fā)育和身體恢復(fù)。 3.適當(dāng)運動：鼓勵孩子多參加戶外活動，增強體質(zhì)，促進消化。 4.保持良好情緒：為孩子營造溫馨、和諧的家庭環(huán)境，減少精神壓力。 5.預(yù)防疾?。喊磿r接種疫苗，注意個人衛(wèi)生，預(yù)防腸道寄生蟲病、感冒等疾病。 總之，預(yù)防小兒疳積需要從多方面入手，家長要關(guān)注孩子的飲食、作息、運動、情緒和疾病預(yù)防，讓孩子健康成長。

疳積多是跟飲食不規(guī)律過多吃生冷食物等有關(guān)，所以在預(yù)防方面應(yīng)該注意孩子的正常飲食情況，對不容易消化的食物，寒涼的食物都是應(yīng)該有所控制的。注意飲食衛(wèi)生也是十分重要的。