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多發(fā)性肌炎患者在日常生活中，要注意休息與運動、飲食調(diào)整、預防感染、定期復查、心理調(diào)適等。 1.休息與運動：保證充足睡眠，避免勞累。適度進行低強度的有氧運動，如散步、太極拳等，增強體質(zhì)。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.預防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持居住環(huán)境清潔。季節(jié)變換時注意增減衣物，預防感冒。 4.定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查血常規(guī)、肝腎功能、肌酶譜等，以便及時調(diào)整治療方案。 5.心理調(diào)適：保持樂觀心態(tài)，積極面對疾病。可通過聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解壓力。 多發(fā)性肌炎患者遵循上述注意事項，有助于控制病情、提高生活質(zhì)量。但需記住，個體情況不同，具體的注意事項還應根據(jù)自身狀況，在醫(yī)生的指導下進行調(diào)整。

同時應注意防寒防潮、預防感染、避免懷孕，進食高蛋白高熱量的食物。有吞咽困難者睡覺時宜抬高頭位。慢性、癥狀較輕的患者可作適當運用水療、推拿、按摩、透熱電療等方法以防止肌肉萎縮。還有患者應盡量避免日光照射，外出時帶帽子、手套等，嚴重時尚需其他防護措施。