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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉自波
金水膚康皮膚?？崎T診部
皮膚科
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凍瘡的預(yù)防主要從保暖、增強體質(zhì)、促進血液循環(huán)、保持干燥、注意飲食等方面入手。 1.保暖：在寒冷天氣外出時，穿戴足夠厚的衣物，包括帽子、圍巾、手套、厚襪子和保暖鞋，以減少身體暴露在寒冷中的部位。 2.增強體質(zhì)：通過適量的運動，如跑步、游泳、瑜伽等，增強身體的抵抗力和耐寒能力。 3.促進血液循環(huán)：經(jīng)常搓手、跺腳，按摩容易生凍瘡的部位，睡前用熱水泡腳。 4.保持干燥：避免長時間處于潮濕的環(huán)境中，若衣物被汗水或雨水浸濕，及時更換。 5.注意飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛羊肉、紅棗、核桃、新鮮蔬菜等。 總之，預(yù)防凍瘡需要從多個方面綜合考慮，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和防護措施，才能有效降低凍瘡的發(fā)生風(fēng)險。
2024-10-10 19:34
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回答2
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范瑞強 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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凍瘡的預(yù)防關(guān)鍵是做好防凍措施，再就是多做局部按摩來促使皮膚毛細血管的血液循環(huán)，用些活血化瘀的中藥煎湯熱洗也有較好的預(yù)防作用，可選擇丹參適量煎湯熱洗的預(yù)防方法。
2024-10-11 09:47
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
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