頭發(fā)濃密卻逐漸脫落至可見頭皮,如何應(yīng)對?
        
濃密的頭發(fā)漸漸脫落,差不多見到肉啊,好心痛啊,有什么辦法???
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                                        肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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頭發(fā)脫落至可見頭皮可能由多種因素引起,如激素失衡、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣、頭皮疾病等。 1.激素失衡:體內(nèi)雄激素水平過高可能導(dǎo)致毛囊萎縮,引起脫發(fā)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺等藥物。 2.營養(yǎng)不良:缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會影響頭發(fā)健康。建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅的食物。 3.精神壓力:長期處于緊張、焦慮狀態(tài),可能影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,適當(dāng)運(yùn)動、放松。 4.不良生活習(xí)慣:頻繁燙染頭發(fā)、作息不規(guī)律等都可能損傷毛囊。應(yīng)減少燙染次數(shù),保持充足睡眠。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、真菌感染等,需針對病因治療,如使用酮康唑洗劑等。 頭發(fā)脫落至可見頭皮需要引起重視,及時調(diào)整生活方式,必要時就醫(yī),明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時,要保持良好的心態(tài),相信頭發(fā)狀況能夠得到改善。
2024-10-24 20:28 
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