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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預(yù)防孩子近視，家長(zhǎng)可從監(jiān)督用眼習(xí)慣、保證充足戶外活動(dòng)、控制用眼時(shí)間、提供良好照明環(huán)境、定期進(jìn)行視力檢查等方面著手。 1.監(jiān)督用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，眼睛與書(shū)本距離應(yīng)保持 30 - 35 厘米。 2.保證充足戶外活動(dòng)：每天讓孩子戶外活動(dòng) 2 小時(shí)以上，能有效預(yù)防近視。 3.控制用眼時(shí)間：每用眼 30 - 40 分鐘，應(yīng)休息 10 - 15 分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 4.提供良好照明環(huán)境：室內(nèi)光線要適宜，不能過(guò)亮或過(guò)暗。 5.定期進(jìn)行視力檢查：建議每半年帶孩子做一次視力檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 6.合理安排飲食：多給孩子吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 總之，預(yù)防孩子近視需要家長(zhǎng)從多個(gè)方面關(guān)注和引導(dǎo)，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，為孩子的視力健康保駕護(hù)航。
2024-10-24 15:17
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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