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多發(fā)性肌炎患者在日常生活中，要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、用藥、復(fù)查等方面，以促進(jìn)病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開(kāi)處方。
1.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
2.作息：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于增強(qiáng)免疫力。
3.運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身情況進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。
4.用藥：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，不要私自增減藥量或停藥。常用藥物有糖皮質(zhì)激素（如潑尼松）、免疫抑制劑（如甲氨蝶呤、環(huán)磷酰胺）等。用藥期間注意觀察有無(wú)不良反應(yīng)。
5.復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化，包括血常規(guī)、肝腎功能、肌酶譜等指標(biāo)。
6.心理：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)與家人朋友交流、參加社交活動(dòng)等方式緩解心理壓力。
總之，多發(fā)性肌炎患者在日常生活中要多方面注意，積極配合治療和做好自我管理，有助于提高生活質(zhì)量，控制病情發(fā)展。