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美白是很多人關(guān)注的問題，影響皮膚顏色的因素眾多，包括遺傳、紫外線照射、內(nèi)分泌等。不當(dāng)?shù)拿腊追椒赡軗p傷皮膚，嚴重時需就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.牛奶美白法：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉后，將吸滿鮮奶的化妝棉敷在臉上約十五分鐘，然后洗凈。此方法能滋潤肌膚，但效果因人而異。
2.番茄蜂蜜美白法：將半個番茄攪拌成汁，加入適量蜂蜜調(diào)成糊狀，均勻涂于臉或手部，約15分鐘后洗去?？擅恐茏?-2次，有一定美白作用。
3.珍珠粉美白法：在早晚使用的護膚霜中，調(diào)入少量珍珠粉一起涂抹，能深層清潔毛孔，調(diào)整肌膚油脂分泌，有美白效果。
4.做好防曬：減少紫外線對皮膚的損傷，外出時使用防曬霜、遮陽傘等。
5.飲食調(diào)理：多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化和美白。
美白需要長期堅持，選擇適合自己的方法，并注意保護皮膚。如出現(xiàn)皮膚過敏等異常，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。