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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敬東 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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外干內(nèi)油且額頭偶冒痘，調(diào)理護膚需從生活習(xí)慣、飲食、護膚方式、情緒、用藥等方面著手。 1.生活習(xí)慣：作息規(guī)律，避免熬夜，適度運動，促進新陳代謝。 2.飲食：忌辛辣、高脂肪高熱量食物，多吃含鉀和礦物質(zhì)豐富的食物，如香蕉、菠菜等。 3.護膚方式：選擇溫和清潔產(chǎn)品，注重補水保濕，定期敷面膜。 4.情緒：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。 5.用藥：若痘痘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物。 堅持以上調(diào)理方法，可改善外干內(nèi)油膚質(zhì)，減少痘痘出現(xiàn)。
2024-09-26 20:57
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