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失眠、經(jīng)前不適、面斑、頭發(fā)差、心煩如何改善

失眠,來月經(jīng)前渾身酸疼,臉上有斑,頭發(fā)干燥枯黃 ,心煩

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何甲書 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    失眠、來月經(jīng)前渾身酸疼、臉上有斑、頭發(fā)干燥枯黃、心煩等癥狀,可能與內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足、情緒因素、營養(yǎng)不良、生活習慣等有關。 1. 內(nèi)分泌失調(diào):女性體內(nèi)激素水平波動可能導致上述癥狀。比如雌孕激素失衡,會影響睡眠、情緒和皮膚狀態(tài)。 2. 氣血不足:氣血虧虛時,身體得不到充分滋養(yǎng),易出現(xiàn)疲勞、酸疼、頭發(fā)枯黃、面色不佳等。 3. 情緒因素:長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒,會影響神經(jīng)系統(tǒng),導致失眠和心煩。 4. 營養(yǎng)不良:缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素,會影響身體機能,如頭發(fā)和皮膚的健康。 5. 生活習慣:作息不規(guī)律、過度勞累、缺乏運動等,也可能引發(fā)這些問題。 出現(xiàn)這些癥狀不必過于緊張,應調(diào)整生活方式,保持良好心態(tài)。如癥狀嚴重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行調(diào)理和治療。

    2024-10-23 20:10
  • 回答2

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    陳小名 住院醫(yī)師

    家庭醫(yī)生診所

    其他

    內(nèi)科

    你好,可能是月經(jīng)前內(nèi)分泌激素水平暫時改變引起的月經(jīng)前緊張綜合征,你可以使用一些活血化瘀藥物進行調(diào)理,月經(jīng)來之前很多女性心煩意亂,失眠頭痛等,可以使用谷維素,健腦補腎丸調(diào)理的

    2024-10-23 20:10
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,造成這樣的問題的根源,很可能是與內(nèi)分泌紊亂有關的,一定要盡快的去醫(yī)院檢查一下性激素六項,同時也是需要補充體內(nèi)缺乏的微量元素。這個也是需要檢測一下缺什么。

    2024-10-23 20:26
就醫(yī)問藥

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什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

夢魘 幻聽
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  • 黃堅紅

    主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

    擅長:內(nèi)科雜病,對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

  • 管維平

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國人民解放軍總醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»

  • 唐國順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽醫(yī)院

    擅長:抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎 詳情»

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