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盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等。對(duì)于此很多患者有疑問(wèn)，是不是含維生素C的都不能吃，這樣認(rèn)為是錯(cuò)誤的，維生素C是不利于黑色素的形成，因此，很多人認(rèn)為不能吃水果，就如蘋果而言，蘋果中的確含有白癜風(fēng)患者忌食的維生素C。維生素C在蘋果中只占很小部分，相比蘋果的營(yíng)養(yǎng)作用而言是微不足道的。本著利大于弊的原則，患者是可以進(jìn)食蘋果的。因?yàn)樘O果中的維生素C對(duì)于患者的病情并沒有太大的影響。 平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

1、按時(shí)按點(diǎn)的吃飯：大家飲食一定要有規(guī)律，按時(shí)按點(diǎn)的吃飯，不能饑一頓飽一頓的，不能長(zhǎng)時(shí)間挨餓讓后又吃的非常的飽，這是很多的做生意的人的通病，經(jīng)常吃飯不規(guī)律，影響身體的營(yíng)養(yǎng)吸收和免疫功能，這樣就會(huì)讓白癜風(fēng)患者的身體抵抗力降低，白癜風(fēng)的病情變的更加嚴(yán)重。 　　2、禁止食用維生素c：維生素c對(duì)普通人的身體挺好，但是缺失黑色素的克星，經(jīng)常食用維生素c會(huì)阻礙白癜風(fēng)患者黑色素的再生，讓白癜風(fēng)的病情變的更加厲害，所以在白癜風(fēng)過(guò)程中，患者要禁止食用維生素c，富含維生素c的食物也要盡量的少吃或者是不吃，只有這樣才能保證白癜風(fēng)患者的安全。 　　3、多吃富含酪氨酸的食物：富含酪氨酸的食物，能提高身體的酪氨酸酶的活性，恢復(fù)黑色素細(xì)胞的正常功能，這樣就能增加黑色素的數(shù)量，達(dá)到治療白癜風(fēng)的目的。所以白癜風(fēng)患者平時(shí)有多吃一些富含酪氨酸的食物，另外，也要注意補(bǔ)充銅元素。

應(yīng)多吃核桃、花生、瘦肉、黑芝麻、黑豆等，對(duì)病情康復(fù)有好處。 2、維生素C對(duì)正常人來(lái)說(shuō)不可缺少，但是白癜風(fēng)患者一定要忌吃包含維生素C在內(nèi)的食物。因?yàn)榫S生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，使黑色素的生成被中斷，干擾皮膚黑色素的合成。含維生素C多的食物有：獼猴桃、橘子、香菜、山楂、韭菜等。 3、根據(jù)白癜風(fēng)的情況來(lái)看，酪氨酸及礦物質(zhì)對(duì)其病情的好轉(zhuǎn)有一定的幫助作用，因此白癜風(fēng)患者日可多吃一些包含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物。牛肉、兔肉、動(dòng)物肝臟、雞蛋、鵪鶉蛋;牛奶、新鮮蔬菜、以及蘿卜、木耳、黃豆、豆制品花生、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。這些對(duì)白癜風(fēng)的治療都有促進(jìn)作用。