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內(nèi)分泌失調(diào)長痘可從飲食、心理、作息、護膚及治療方面調(diào)理，包括清淡飲食、穩(wěn)定情緒等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食：保持清淡，少吃油膩、辛辣食物，多吃蔬果，增加膳食纖維攝入。
2.心理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張，可通過冥想、散步等方式緩解壓力。
3.作息：規(guī)律作息，早睡早起，適度運動，避免熬夜和久坐。
4.護膚：選擇溫和、無刺激的護膚品，做好清潔和保濕。
5.治療：若情況嚴重，需就醫(yī)，可使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、夫西地酸乳膏等藥物治療。
內(nèi)分泌失調(diào)長痘需綜合調(diào)理，長期堅持，若癥狀無改善應(yīng)及時就醫(yī)。

你好腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病?？煽紤]外抹些抗真菌的藥物，可選擇硝酸咪康唑軟膏，用珊瑚癬凈泡腳也行，平時應(yīng)該穿透氣性較好的鞋子，最好不穿皮鞋。