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要保持良好的心態(tài)，人們在患上白癜風之后，常常會因為皮膚上的白斑而產生不良的心理影響，這些不良情緒沒有及時的緩解，對于白癜風的治療是非常的不利的，所以我們患者一定要主要心態(tài)，保持良好的情緒。其次，患者要做好防曬工作，陽光的過度暴曬對白癜風的影響很大，臨床上有一些患者常常忽視的防曬，導致白癜風發(fā)生擴散，所以，患者在患病之后要注意防曬，尤其是夏季出門的時候要做好適當?shù)恼趽趸蛘呤峭磕ǚ罆袼?。最后，加強生活的保養(yǎng)，患者應加強神話的保養(yǎng)，平時要注意飲食，多吃一些對治療有益的食物，對富含維生素c的食物要盡可能少吃或者不吃，同時，要養(yǎng)成好的規(guī)律，保證睡眠，堅持運動等，患者最好不要相信一些偏方治療，醫(yī)生建議最好去正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院進行治療比較好。

　　1.減少接觸有害物質 　　應避免接觸某些酚類化學物質，如作為橡膠防護手套原料的抗氧劑氫醌衍生物，某些合成橡膠制成的涼鞋。職業(yè)性接觸叔丁酚、氫醌、氫醌單苯醚、p-鹽酸硫乙胺、N-2-巰乙基-2-甲胺鹽酸鹽等化學物質的人，都有可能發(fā)生職業(yè)性白斑的可能性。 　　2.減少從口進入有害物質 　　蔬菜、水果食用前要反復以凈水沖洗，以減少殘留農藥等有害物。尤其是老人、兒童食用水果應去皮。不食用重金屬鹽超標的食品，如鉛等金屬超標食品。 　　3.減少自呼吸道進入的有害物質 　　不在馬路上或煙霧塵埃大的場所做劇烈運動，如追趕、跑步等運動。 　　4.減少紫外線的照射 　　長時間暴露在強光下應采取防曬措施，如旅游、徒步行走、海水浴時將裸露的皮膚涂上防曬露、防曬霜。

　　1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應對少兒尤為重要。同時，蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。 　　2、減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。 　　3、注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。 　　4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環(huán)保監(jiān)測。 　　5、保持心情愉悅，有一個良好的心理狀態(tài)對身體的免疫力各方面都有積極作用。增強身體的免疫力是預防白癜風的根本。