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母乳媽媽的飲食能否有效預(yù)防寶寶過(guò)敏

2016-06-05 13:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

母乳媽媽的飲食能否有效預(yù)防寶寶過(guò)敏

回答1
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羅玉君副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒科

母乳媽媽的飲食對(duì)預(yù)防寶寶過(guò)敏具有重要意義，主要體現(xiàn)在飲食均衡、避免過(guò)敏原、補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素、控制食物攝入量、保持良好飲食習(xí)慣等方面。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1. 飲食均衡：母乳媽媽應(yīng)攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，以保證母乳質(zhì)量。
2. 避免過(guò)敏原：常見(jiàn)的過(guò)敏原如海鮮、牛奶、雞蛋等，媽媽食用后可能通過(guò)母乳引發(fā)寶寶過(guò)敏。
3. 補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素：如維生素 D、維生素 C、鋅等，有助于增強(qiáng)寶寶的免疫力。
4. 控制食物攝入量：過(guò)量進(jìn)食某些食物可能影響母乳成分，增加寶寶過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。
5. 保持良好飲食習(xí)慣：定時(shí)進(jìn)餐，不過(guò)饑過(guò)飽，少吃辛辣油膩食物。
總之，母乳媽媽合理的飲食有助于降低寶寶過(guò)敏的幾率，但并不能完全杜絕。如果寶寶出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷和治療。
2016-06-05 14:29

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