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感覺特別疲勞且睡眠不好，可能由多種因素引起。如心理壓力、不良生活習(xí)慣、疾病等。長(zhǎng)期如此可能影響健康，必要時(shí)需就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.心理壓力過大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致疲勞。建議通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解。
2.生活習(xí)慣不良：如熬夜、睡前使用電子設(shè)備、過度飲酒等。應(yīng)調(diào)整作息，保持規(guī)律的生活。
3.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素B族、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，也可能出現(xiàn)這種情況?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充瘦肉、蛋類、蔬菜等。
4.環(huán)境因素：噪音、過亮或過冷過熱的環(huán)境會(huì)干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于緩解。
5.疾病原因：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等也會(huì)導(dǎo)致。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等明確。
總之，出現(xiàn)特別疲勞且睡眠不好的情況，應(yīng)先嘗試調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

感覺特別疲勞，睡眠不好考慮還是神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂。需要遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片神補(bǔ)腦液 或者健腦補(bǔ)腎口服液。注意休息。

你好！感覺特別疲勞，睡眠不好這種情況多是由于身體虛弱，亞健康等有關(guān)。注意飲食清淡，多注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體抵抗力，最好去醫(yī)院查查看。