白癜風(fēng)患者要怎樣調(diào)節(jié)情緒？
自從得了白癜風(fēng)之后，我總是心情很壓抑，自己也知道這樣不好，但就是控制不住，其實(shí)很注意外表的，看著自己白斑一天天變大，心情也越來越差，請(qǐng)問醫(yī)生我該怎樣調(diào)節(jié)情緒？
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回答1
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李淑芝
石家莊遠(yuǎn)大白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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白癜風(fēng)患者的心理療法：患者平時(shí)可把心理的煩惱、不興奮的事情坦率地說出來，使心理放松。語言是影響人的情緒與表現(xiàn)強(qiáng)有力的工具，經(jīng)過語言可以引起或抑制情緒反應(yīng)，白癜風(fēng)并不是不治之癥，是可以治愈的，且越早治療其效果就越好。人的意識(shí)能夠調(diào)劑情緒的發(fā)生和強(qiáng)度，一般來說白癜風(fēng)患者若能清楚意識(shí)到引起自己情緒波動(dòng)的根源，就能更有效地調(diào)劑自己的情緒。把情緒化為行動(dòng)的力量，把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W(xué)、文化、工作、學(xué)習(xí)、藝術(shù)包括畫畫、體育、習(xí)字。
2017-05-16 20:35
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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白癜風(fēng)和精神壓力有一定的關(guān)系，情緒波動(dòng)，心情郁結(jié)容易誘發(fā)白癜風(fēng)發(fā)病。因此，在遇到不開心的事情的時(shí)候出去散散步，這樣可以轉(zhuǎn)移自己的注意力。還可以與朋友和家人交流，向他們傾訴自己的煩惱和不快，將自己的負(fù)面情緒釋放出來，通過傾訴的方式來調(diào)節(jié)自己的心情。
2017-05-16 20:35
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者可以把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去，協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等對(duì)病變的停止發(fā)展和治療均有積極的意義。把情緒化為行動(dòng)的力量，即把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W(xué)、文化、學(xué)習(xí)、工作、藝術(shù)包括習(xí)字、畫畫、體育的力量。讓患者把有意見的、不公平的、令人義憤的事情坦率地說出來，以消不快之氣或者面對(duì)沙包或人頭偶像猛擊幾拳，從而達(dá)到松弛神經(jīng)功能的目的。
2017-05-16 20:35
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什么是白癜風(fēng)? 白癜風(fēng)是局部黑素細(xì)胞破壞引起的色素脫失的皮膚病，皮損為邊界清楚的皮膚白斑。臨床上較常見，以皮膚顏色減退、變白，境界鮮明，無自覺癥狀為特征。易診而難治，影響美容。本病可發(fā)生于任何年齡，男女發(fā)病大致相等，但以青年人多見，屬中醫(yī)“白癜”、“白駁風(fēng)”的范疇。 查看全文»
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楊柳
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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鞠強(qiáng)
主任醫(yī)師 副教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
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蔡瑞康
主任醫(yī)師 教授
空軍特色醫(yī)學(xué)中心
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