胸小應該怎么豐胸，有什么健康的方法，盡量不要手術？
我的兇很小，穿衣服只能穿寬松的，穿緊身的比男生還要平，有沒有可以有效豐胸的辦法，我不想手術，一是因為沒有那么多錢，二是我現在還不能接受手術，所以希望朋友們推薦我?guī)讉€健康的豐胸方法。
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回答1
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廉鋒 主治醫(yī)師
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多吃豆類食物 豆類食物中含有多種微量元素，它們對人體的生長發(fā)育特別是胸部的發(fā)育有著重要的作用，因此經常吃豆類食物對豐胸有著至關重要的作用，同時豆類食物還可以幫助提高人體的新陳代謝，增強人體免疫力等功效，就算是日常經常吃夜市大有益處的。
2017-05-09 16:40
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回答2
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健康有用的運動 運動豐胸，是比較自然和科學的豐胸方法，因為運動不需要其他任何物品的參與，只需要自己運動。在豐胸運動中游泳是一個很好的豐胸運動，水壓能按摩胸部，還可以借助水中劃動手臂充分擴胸。胸小怎么樣豐胸好，做俯臥撐，此時胸部一定要挺起，腹肌收緊，當身體放下時，腰不要塌下。養(yǎng)成每天做的習慣，不但能豐胸，還能緊致腹部。比如：拿個2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達的動作，和競走時的上臂動作，可以減少外擴，消除蝴蝶袖，提高胸線。(啞鈴可以向上舉20次，側面20次)
2017-05-09 16:40
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回答3
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毛巾熱敷+按摩 晚上睡覺前用熱毛巾敷乳房兩側大概5分鐘，然后再用手掌從左到右地按摩乳房四周，一次只需要按摩30—50就可以了，這個方法豐胸效果很不錯哦，但是記住，必須要堅持哦，幾個月后，你就會發(fā)現乳房大起來咯。
2017-05-09 16:40
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