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怎樣預(yù)防青春痘

2017-04-02 09:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痤瘡

問(wèn)題：

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回答1
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戴溱慧主任醫(yī)師

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在日常生活中，應(yīng)該盡量做到以下幾點(diǎn)：1、出汗后及時(shí)擦干。堿性環(huán)境是細(xì)菌比較喜歡生長(zhǎng)的環(huán)境，弱酸性是健康皮膚的象征，排除的汗水是弱堿性的，如果流汗后不及時(shí)擦干，汗?jié)n留在臉上，會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)可乘。2、盡量不要吃方便面，油炸類的食物。這些東西很容易造成便秘，而便秘會(huì)讓毒素排不出體外，造成內(nèi)分泌紊亂，痘痘就易出現(xiàn)。3、多喝水、多吃新鮮蔬菜和水果，使肌膚的水油達(dá)到平衡，從而起到抑制油脂分泌的作用。4、按時(shí)睡覺(jué)。晚上十一點(diǎn)到早晨七點(diǎn)是睡眠最好的時(shí)段，尤其是晚上十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是人體造血最旺盛的時(shí)段，如果這個(gè)時(shí)段不休息，各器官供血不足，很容易造成傷害，進(jìn)而影響到內(nèi)分泌，熬夜的人第二天滿臉油就是這個(gè)道理。5、保持樂(lè)觀情緒，開(kāi)朗的心情，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉。建議到專業(yè)的醫(yī)院檢查治療。
2017-04-02 11:45
回答2
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2017-04-02 11:45

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