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一、避免長時(shí)間酗酒所導(dǎo)致的癲癇發(fā)生。長時(shí)間的酗酒能夠?qū)е氯说奈父蔚膿p害的，最主要的是能夠發(fā)生神經(jīng)系統(tǒng)的毒性，讓體內(nèi)的維生素發(fā)生缺乏，造成的腦組織的代謝發(fā)生的障礙，甚至是癡呆的發(fā)生。在酒后的耍酒瘋或是駕車造成的意外的傷害從而導(dǎo)致的顱內(nèi)的流血也是有可能造成繼發(fā)性的癲癇發(fā)生的。二、因腦的寄生蟲所引起的癲癇類的患者的人數(shù)是有明顯的減小的。這種的疾病的產(chǎn)生是因患者們吃了被蟲卵所污染的水或是食物，這樣就導(dǎo)致了蟲卵是能夠隨著血液進(jìn)入了大腦所引起的癲癇疾病的發(fā)生的，所以在生活中是要注意飲食的衛(wèi)生的。三、老人應(yīng)該注意身體的保健，現(xiàn)在的隨年齡的增加，老年人的體質(zhì)是變的越來的越弱了，所以，積極的預(yù)防老人發(fā)生的高血壓和動(dòng)脈的硬化從而所導(dǎo)致的繼發(fā)性的癲癇疾病。所以更是需要注意老年人的身體的保健的。

癲癇病的發(fā)病率逐年上升，癲癇給人們造成的危害也是巨大的。癲癇病的預(yù)防非常重要。預(yù)防癲癇不僅涉及醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，1、樂觀情緒：實(shí)踐證明，精神緊張、悲觀失望等可推動(dòng)癲癇發(fā)作。2、飲食有節(jié)：飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇。3、戒除煙酒：煙酒均能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變，從而使癲癇發(fā)作。4、要有充足睡眠：睡眠不足易誘發(fā)癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。

癲癇預(yù)防方法：①積極配合治療、定時(shí)定量服藥;②禁食大肉、狗肉、驢肉、辣椒、嚴(yán)禁吸煙、切忌飲酒!③不宜看易興奮、悲傷和激發(fā)性的影視節(jié)目、長時(shí)間運(yùn)用電腦、玩電子游戲和運(yùn)用手機(jī)!④不應(yīng)參與大型煙火晚會(huì)、以免遭到驚嚇、惹起病情發(fā)作!⑤避免感冒、高燒、疲倦、饑餓、暴飲暴食、夫妻生活過度、要堅(jiān)持心情悲觀、樹立自信、打敗疾病!⑥在有條件的狀況下、可多吃禽蛋、動(dòng)物肝、腦、腎等內(nèi)臟、海、漁產(chǎn)品、牛奶、乳制品、黃豆制品、蔬菜及水果等!