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精神因素對(duì)白癜風(fēng)的影響很大，經(jīng)常處在一個(gè)緊張焦慮狀態(tài)下不利于白癜風(fēng)治療，也會(huì)加重病情，因此，時(shí)刻保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)非常重要，白癜風(fēng)是能夠治好的，病人要端正態(tài)度，不要給自己太大的心理壓力。 白癜風(fēng)患者應(yīng)該用適當(dāng)?shù)姆绞奖M量發(fā)泄。向知心的人直率的訴說(shuō)苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場(chǎng)，這都能釋放和減輕心理壓力;或去打打球，跑跑步，通過(guò)消耗體力來(lái)解決煩悶，也有助于緩解心理壓力，但需注意的是運(yùn)動(dòng)要適量，切不可過(guò)度運(yùn)動(dòng)。生活要有規(guī)律。避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中，培養(yǎng)自控力。對(duì)于煩惱和不愉快，承認(rèn)其發(fā)生的合理性，有足夠的心理承受能力和思想準(zhǔn)備，然后冷靜的想辦法解決它。

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