白癜風患者要學會控制自己的情緒嗎？
最近老是發(fā)脾氣，發(fā)現(xiàn)白癜風好像有擴散了，我就問了治療的醫(yī)生，醫(yī)生說要控制機子的情緒，我感覺控制不住，動不動就要發(fā)脾氣，怎么樣才能控制自己的脾氣呢？
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回答1
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李淑芝
石家莊遠大白癜風醫(yī)院
白癜風
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你好，白癜風患者可以通過下面的幾種方式進行心理調節(jié)。意識調節(jié)：人的意識能夠調節(jié)情緒的發(fā)生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調節(jié)自己的情緒。 語言調節(jié)：語言是影響人的情緒體驗與表現(xiàn)強有力的工具，通過語言可以引起或抑制情緒反應，白癜風并不是不治之癥，是可以治療的病，而且少數患者可以完全治愈，多數患者也有不同程度的好轉，極少數患者療效差，接受治療比放棄治療總是要好。用這些現(xiàn)實的語言來控制與調節(jié)患者的情緒。注意轉移：把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，協(xié)調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等對病變的停止發(fā)展和治療均有積極的意義。行為轉移：把情緒化為行動的力量，即把低落的情緒轉變?yōu)閺氖驴茖W、文化、學習、工作、藝術包括習字、畫畫、體育的力量。自我控制：開展太極拳類體育活動，用自我調控法控制情緒，用心理過程來影響生理過程，從而達到松弛入靜的效果，以此解除緊張和焦慮等不良情緒。
2017-03-16 15:10
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回答2
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，白癜風患者可以通過下面的幾種方式進行心理調節(jié)。意識調節(jié)：人的意識能夠調節(jié)情緒的發(fā)生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調節(jié)自己的情緒。 語言調節(jié)：語言是影響人的情緒體驗與表現(xiàn)強有力的工具，通過語言可以引起或抑制情緒反應，白癜風并不是不治之癥，是可以治療的病，而且少數患者可以完全治愈，多數患者也有不同程度的好轉，極少數患者療效差，接受治療比放棄治療總是要好。用這些現(xiàn)實的語言來控制與調節(jié)患者的情緒。注意轉移：把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，協(xié)調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等對病變的停止發(fā)展和治療均有積極的意義。行為轉移：把情緒化為行動的力量，即把低落的情緒轉變?yōu)閺氖驴茖W、文化、學習、工作、藝術包括習字、畫畫、體育的力量。自我控制：開展太極拳類體育活動，用自我調控法控制情緒，用心理過程來影響生理過程，從而達到松弛入靜的效果，以此解除緊張和焦慮等不良情緒。
2017-03-16 15:10
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回答3
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2017-03-16 15:10
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